C3. Cuidado emocional de los equipo y promoción del autocuidado.

INICIO MÓDULO INTRODUCTORIO: 27 DE ABRIL

Cursos: 4 de Mayo.

Duración: 8 Semanas

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DESCRIPCIÓN BREVE:

El trabajo en contextos de violencia sociopolítica genera muchas
tensiones emocionales en los miembros de los equipos de trabajo. El
contexto político en ocasiones se acompaña de situaciones de amenazas e
inseguridad, escuchar testimonios con historias dolorosas, la
frustración que surge por la dificultad en cambiar situaciones de
injusticia e impunidad o las propias demandas institucionales son
situaciones que generan un alto grado de estrés.

De otro lado, el trabajo psicosocial o el trabajo con perspectiva
psicosocial implica entender a las personas que integran los equipos
como la herramienta principal de trabajo, es decir, su estado de ánimo,
actitud y relacionamiento serán clave para el logro de los resultados
profesionales e institucionales. El estado de ánimo y la reflexión
personal del trabajo llevará a las personas a situarse en diferentes
posibles enfoques: asistencialistas, paternalistas, de derechos humanos,
empoderamiento o cuidando la “acción sin daño”.

Es por ello, que para quienes trabajan en el contexto de la violencia
sociopolítica adquieren la responsabilidad de cuidar su situación
emocional y física y, las instituciones u organizaciones se comprometen
a cuidar por la situación emocional y física de su equipo construyendo
espacios de conversación sobre el trabajo y cuidando las condiciones
laborales.

En este curso de 8 semanas se abordarán los efectos que generan las
situaciones de estrés, cada alumno o alumna realizará ejercicios para
analizar su situación emocional con respecto al trabajo y se facilitarán
técnicas para aplicar en el ámbito personal e institucional.

OBJETIVOS:

Objetivo General:

Objetivo general: Analizar los impactos psicosociales del estrés laboral
en equipos que trabajan en contextos de violencia sociopolítica y
construir las herramientas necesarias para manejar las situaciones de
estrés y disminuir sus consecuencias.

Objetivos Específicos:

Objetivos específicos:

1.- Analizar los impactos biológicos y psicosociales individuales y
colectivos que surgen en situaciones de estrés laboral en equipos que
realizan su trabajo en contextos de violencia sociopolítica
caracterizados por el dolor, la muerte, la frustración y la impotencia.

2.- Brindar herramientas para el cuidado emocional del equipo dirigidas
a las organizaciones e instituciones.

3.- Brindar herramientas de autocuidado dirigidas a las personas que
integran los equipos, entendiendo que es una responsabilidad personal
para cada quien.

A QUIEN VA DIRIGIDO EL CURSO

El curso va dirigido a personas interesadas en trabajar en contextos de
violencia sociopolítica sin importar sus atribuciones y su papel
profesional o que ya formen parte de un equipo de trabajo. En este curso
es especialmente importante comprometerse a realizar los ejercicios
prácticos de autoreflexión, respiración, menta plena o ejercicios de
estiramiento en las diferentes sesiones.

PREGUNTAS CLAVES:

¿Qué elementos provocan situaciones de estrés laboral en el trabajo a
nivel individual y colectivo?
¿Qué consecuencias tiene el estrés laboral en las personas y los
equipos?
¿Qué respuesta individual y colectiva se puede tener frente a las
situaciones de estrés laboral?
¿Cómo afecta de forma diferenciada el estrés laboral en hombres y
mujeres?

 

CONCEPTOS CLAVE:

Conceptos clave:

Cuidado emocional de los equipos.
Autocuidado
Impactos biológicos, psicológicos y psicosociales derivados del estrés
laboral en contextos de violencia sociopolitica
Técnicas para mejorar la salud mental en las personas y equipos.
Mejorar la comunicación interna, el trabajo en equipo, el manejo de la
información y la satisfacción laboral.

 

 

PROPUESTA METODOLÓGICA:

El curso será teórico – práctico con una fuerte carga práctica dónde las
alumnas y alumnos se comprometen a realizar ejercicios de autoreflexión
y prácticos con el fin de adquirir la habilidad en los contenidos que se
abordan. En este sentido, se utilizarán videos y lecturas con preguntas
generadoras, casos de análisis, autocuestionarios de valoración sobre su
situación de estrés vinculada al trabajo, ejercicios como la respiración
o ejercicios de mente plena, ejercicios de estiramiento y elaboración de
planes de trabajo para desarrollar el propio autocuidado o planes para
implementar el cuidado emocional en las organizaciones. En la cuarta
semana se llevará a cabo una sesión de videoconferencia en la cual se
pueda dar un intercambio más directo con la docente.

DURACIÓN:

8 semanas.

 

ÍNDICE DE CONTENIDOS:

Semana 1: La dinámica del estrés, particularmente en personas que
integran equipos trabajando en contextos de violencia sociopolítica:
Síndrome del quemado, traumatización vicaria y la movilización de las
propias experiencias de violencia.

Semana 2: Impactos psicosociales individuales, familiares e
institucionales derivados de las situaciones de estrés laboral.
Adicionalmente se introduce la perspectiva de Género y autocuidado.

Semana 3.- Género y autocuidado.

Semana 4: Cuidado emocional de los equipos y promoción del autocuidado
como un actuar responsable en la atención, apoyo y acompañamiento a
personas y grupos sobrevivientes de situaciones de violencia. Esta
semana tendrá lugar una webinar donde coincidirán todos los alumnos y
alumnas.

Semana 5: El autocuidado: Mente, cuerpo, emociones, espiritualidad y
propósitos de vida como elementos clave para prevenir las situaciones de
estrés laboral o abordarlas.

Semana 6: El impacto de las dinámicas de equipo y las dinámicas grupales
en el clima laboral: toma de decisiones institucional, manejo de la
información y estilos de liderazgo.

Semana 7: La construcción de un programa de cuidado emocional para el
equipo.

Semana 8. : Elementos a tomar en cuenta para la construcción de un plan
de cuidado emocional del equipo y construcción de un plan. Entrega de la
propuesta de un plan de cuidado emocional del equipo, y un documento que
refleje la realización de los ejercicios prácticos semanales y diarios
con los avances, dificultades y dudas. Intercambio colectivo sobre los
aprendizajes del curso, evaluación.

 

EVALUACIÓN:

1.- Participación en foros:

Cumplió con 2 participaciones en foros aportando su vivencia en función
a la realización de los ejercicios prácticos que se realizarán
semanalmente.

2.- Realizó un 75% de los ejercicios prácticos propuestos de forma
semanal.

Tipo de tarea(s):

Entrega de un documento o vitácora que refleje la realización de los
ejercicios prácticos semanales y diarios con los avances, dificultades y
dudas en relación a la práctica y la implementación a largo plazo o en
los equipos de trabajo.

Indicadores de evaluación de aprendizaje:

Claridad y sustentación de las ideas expresadas; 2. Uso y comprensión de
los conceptos tratados en el módulo; 3. Adecuada realización de los
ejercicios prácticos vinculados al autocuidado.

Objetivos del curso: (objetivo general y objetivos específicos)

Objetivo general: Analizar los impactos psicosociales del estrés laboral
en equipos que trabajan en contextos de violencia sociopolítica y
construir las herramientas necesarias para manejar las situaciones de
estrés y disminuir sus consecuencias.

 

DOCENCIA:

NIEVES GÓMEZ DUPUIS

Psicóloga por la Universidad de Salamanca en España con un diploma en Supervisión Psicosocial en el ámbito organizativo por parte de la Universidad de Marburg en Alemania y el Equipo de Estudios Comunitarios y Acción Psicosocial en Ciudad de Guatemala. Se ha formado en procesos de mediación en la Universidad de Salamanca adquiriendo habilidades para la construcción de alternativas en situaciones de conflicto. Su formación se centra también en la atención en casos dónde las situaciones de estrés laboral pueden estar derivadas de situaciones de estrés extremo como es el hecho de sobrevivir a eventos violentos.

Desde el año 2012 se dedica a abrir espacios dónde las y los integrantes de un equipo se dan tiempo para reflexionar sobre su situación de estrés frente a las demandas laborales y adquieren herramientas que permiten dar una respuesta en estas situaciones. El tipo de abordaje utilizado se centra en diferentes situaciones:

Supervisión Psicosocial en el ámbito organizativo a equipos dónde las personas intercambian ideas y emociones acerca de su trabajo en un espacio confidencial y protegido.
Promoción del autocuidado para las y los integrantes de los equipos dónde el grupo realiza ejercicios que permiten la autorevisión y adquirir habilidades para su vida cotidiana.
Contención emocional con equipos de investigación social en el proceso de investigaciones relacionadas con contextos violentos y de situaciones de alta vulnerabilidad para la vida e integridad de las personas que son sujeto de la investigación o para los propios investigadores e investigadoras.

Publicó en el 2014 junto con Vilma Duque los “Lineamientos para el
Cuidado de los Equipos, Promoción del Autocuidado y Atención en
Crisis[1]” y colaboró en la publicación “Cómo montar un caballo muerto.
Retos de la supervisión psicosocial en Mesoamérica.” (2018). País:
Guatemala.

[1]          Gómez, N. y Duque V. (2014) “Lineamientos para el Cuidado
de los Equipos, Promoción del Autocuidado y Atención en Crisis”
Organismo Judicial de Guatemala. Ed. IDEART. Ciudad de Guatemala.
Guatemala.

En
http://ww2.oj.gob.gt/justiciadegenero/wp-content/uploads/2014/11/Modulo-AUTOAYUDA.pdf